Conseils & vertus des plantes
80 articles pour comprendre, explorer et choisir le naturel en toute confiance.
Cosse de haricot : la gousse qui ralentit sucres et graisses
Dans les potagers de nos grands-mères, rien ne se perdait. Les graines de haricot rejoignaient le cassoulet, et la cosse — cette enveloppe verte et fibreuse —…
Dolomite : calcium et magnésium naturels pour les os
Nos os et nos dents se construisent et se renouvellent grâce à deux minéraux essentiels : le calcium et le magnésium. La dolomite, ou dolomie, a la…
Desmodium : la plante africaine du foie et de la détox
Dans les sous-bois d'Afrique de l'Ouest pousse une plante grimpante discrète, accrochée aux troncs d'arbres : le desmodium. Pilier de la médecine…
Chardon-Marie : la plante du foie et des cures détox
Une légende raconte que les nervures blanches striant ses feuilles seraient des gouttes du lait de la Vierge Marie — d'où son nom. Derrière cette image se…
Charbon végétal activé : moins de gaz, plus de confort
Un seul gramme de cette poudre noire peut déployer une surface équivalente à plusieurs courts de tennis : jusqu'à 1500 m². Ce chiffre vertigineux dit tout du…
Hamamélis : la plante du tonus veineux et des jambes légères
Quand la chaleur de l'été s'installe, les jambes se font parfois pesantes, lourdes en fin de journée. Depuis les forêts d'Amérique du Nord, une plante au nom…
Cartilage de requin : chondroïtine et confort articulaire
Contrairement à la plupart des poissons, le requin ne possède pas un seul os : tout son squelette est fait de cartilage, ce tissu souple et résistant à la…
Ginkgo Biloba : mémoire, concentration et micro-circulation
Mémoire qui flanche, concentration en berne, sensation de jambes lourdes : avec l'âge, le besoin de soutenir ses fonctions cérébrales et sa circulation se fait…
Bambou Tabashir : la silice végétale pour peau, cheveux et ongles
À l'intérieur des tiges creuses du bambou se cache une substance blanche et translucide que les médecines d'Asie révèrent depuis des siècles : le tabashir. Cet…
Ananas tige : la bromélaïne, alliée digestion et minceur
Et si la partie la plus intéressante de l'ananas n'était pas son fruit doré, mais sa tige fibreuse, celle que l'on jette d'ordinaire ? C'est pourtant là, dans…
Vitamines B : la clé d'une chevelure et d'ongles renforcés
Une chevelure qui s'épaissit, des ongles qui cessent de se dédoubler, une peau plus lumineuse — autant de petits signes qui révèlent l'état général de…
Épilobe : la plante méconnue du confort prostatique masculin
L'été venu, dans les clairières fraîches d'altitude ou le long des lisières fraîchement défrichées, des hampes florales roses dressent leurs grappes vers le…
