Thématique
Sommeil
Endormissement, qualité du sommeil, réveils nocturnes, plantes apaisantes.
Griffonia 5-HTP : moral, sérénité et sommeil au naturel
Dans les forêts humides du Ghana et de la Côte d'Ivoire grimpe une liane discrète dont les graines intriguent les chercheurs depuis des décennies. Le griffonia…
Escholtzia : le pavot de Californie pour un sommeil paisible
Au printemps, sur les collines arides de Californie, des milliers d'Eschscholzia californica éclatent d'un orange flamboyant. La fleur, devenue emblème…
Aubépine : la plante de la sérénité et du sommeil apaisé
Au mois de mai, les haies de campagne se couvrent d'une écume blanche : c'est l'aubépine en fleur. Cet arbuste épineux, si commun qu'on le remarque à peine,…
