Thématique
Énergie & vitalité
Tonus quotidien, fatigue passagère, vitalité physique et mentale.
Guggul : la résine ayurvédique du métabolisme et des lipides
Sur les plateaux arides du Rajasthan, un petit arbre épineux laisse perler depuis des millénaires une résine ambrée à l'odeur balsamique. Les médecins de…
Gymnema sylvestre, le « gurmar » qui freine les envies de sucre
Croquez un carré de chocolat juste après avoir mâché une feuille de cette liane indienne : le sucre semble soudain avoir perdu toute saveur. Cette expérience…
Échinacée : la plante des défenses naturelles en hiver
Quand l'hiver approche et que l'organisme est davantage sollicité, une plante revient sur toutes les lèvres : l'échinacée. Utilisée depuis des siècles par les…
Chlorella : la micro-algue verte du tonus et de la détox
Elle existait déjà il y a plus de deux milliards d'années, bien avant les dinosaures : la chlorella compte parmi les plus anciens organismes photosynthétiques…
Acérola : la petite cerise championne de la vitamine C naturelle
Sur les marchés du nord est brésilien, une petite cerise écarlate disparaît des étals avant midi. Trop fragile pour voyager, l'acérola doit être transformée…
Cosse de haricot : la gousse qui ralentit sucres et graisses
Dans les potagers de nos grands-mères, rien ne se perdait. Les graines de haricot rejoignaient le cassoulet, et la cosse — cette enveloppe verte et fibreuse —…
Hamamélis : la plante du tonus veineux et des jambes légères
Quand la chaleur de l'été s'installe, les jambes se font parfois pesantes, lourdes en fin de journée. Depuis les forêts d'Amérique du Nord, une plante au nom…
Ginkgo Biloba : mémoire, concentration et micro-circulation
Mémoire qui flanche, concentration en berne, sensation de jambes lourdes : avec l'âge, le besoin de soutenir ses fonctions cérébrales et sa circulation se fait…
Bambou Tabashir : la silice végétale pour peau, cheveux et ongles
À l'intérieur des tiges creuses du bambou se cache une substance blanche et translucide que les médecines d'Asie révèrent depuis des siècles : le tabashir. Cet…
Gelée royale : le trésor de la ruche pour la vitalité
Dans une ruche, deux insectes naissent du même œuf mais ne vivent pas la même vie. La larve nourrie pendant ses trois premiers jours d'un nectar opalin et…
Eleuthérocoque : le ginseng de Sibérie, allié anti-fatigue
Au cœur de la taïga sibérienne, là où l'hiver dure parfois neuf mois et où les températures peuvent descendre sous les -40 °C, pousse un buisson d'apparence…
Ail bio : la plante du cœur, alliée de vos artères
Sur les fresques des bâtisseurs de pyramides, une plante revient sans cesse : l'ail. Les ouvriers de l'Égypte ancienne en recevaient une ration quotidienne…
