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Bonne Humeur
Rhodiola
Rhodiola rosea — Orpin rose
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Sélection rigoureuse des plantes
Fabriqué en France
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La Rhodiola rosea, surnommée « racine d'or » ou orpin rose, est une plante de la famille des Crassulacées qui pousse sur les sols sablonneux, rocheux, froids et secs des pentes sibériennes, des zones arctiques d'Asie et du Québec Nord. Plante adaptogène par excellence, elle est traditionnellement reconnue pour ses vertus anti-fatigue physique et intellectuelle, ainsi que pour son action bénéfique sur le stress.
Anti-fatigue physique et intellectuelle
Les principes actifs de la rhodiola, rosavine et salidroside, lui confèrent des vertus anti-fatigue reconnues depuis longtemps en phytothérapie. Une alliée précieuse pour les périodes intenses, sportives ou intellectuelles.
Soutien face au stress
Plante adaptogène traditionnelle, la rhodiola accompagne les périodes de stress prolongé et les sollicitations mentales importantes. Elle aide l'organisme à mieux faire face aux exigences du quotidien.
Tonus mental et bonne humeur
La rhodiola soutient les fonctions cognitives lors des coups de fatigue mentale. Une plante de choix pour les périodes de surmenage, d'examens ou de baisse de moral passagère.
Nom scientifique
Rhodiola rosea
Partie utilisée
racine
Origine
Sibérie, zones arctiques d'Asie, Québec Nord
Principe actif
rosavine, salidroside
Teneur garantie
poudre en gélules
| Ingrédient | Quantité / gélules | Rôle |
|---|---|---|
|
Poudre de racine de Rhodiola
(Rhodiola rosea) |
— | 250 mg |
|
Enveloppe : gélatine
|
— | 75 mg |
100 % naturel, sans OGM. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
Posologie recommandée
4 à 6 gélules par jour, avec un grand verre d'eau.
Moment de prise
à prendre le matin et le midi, à éviter le soir afin de ne pas perturber le sommeil (dernière prise idéalement avant 16 h).
Durée de cure
cure de 4 à 6 semaines, renouvelable après une pause de 2 semaines. Particulièrement adaptée en période de stress intense, d'examens ou de surmenage.
Précautions & contre-indications
déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes ainsi qu'aux enfants de moins de 12 ans. Déconseillé en cas de troubles bipolaires (la rhodiola peut déclencher des phases d'hyperactivité ou de manie). Demander un avis médical en cas de prise d'antidépresseurs (interactions sérotoninergiques possibles), d'anxiolytiques, de traitement anticoagulant ou antihypertenseur, ou en cas d'hypertension. À tenir hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
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