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Bien-être de la femme
Gatillier
Vitex agnus-castus — Poivre des moines
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Sélection rigoureuse des plantes
Fabriqué en France
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Le Gatillier (Vitex agnus-castus), aussi appelé "poivre des moines" ou "agnocaste", est un arbuste méditerranéen de la famille des Verbénacées, originaire de Grèce et d'Italie, que l'on retrouve aujourd'hui dans toutes les régions chaudes du bassin méditerranéen et jusqu'en Asie centrale. Ce sont ses baies séchées qui sont utilisées depuis l'Antiquité pour leurs propriétés sur la sphère hormonale féminine. Le Gatillier est aujourd'hui l'une des plantes les plus étudiées pour le syndrome prémenstruel (SPM) et l'équilibre du cycle féminin.
Syndrome prémenstruel
Les baies de Gatillier sont traditionnellement utilisées pour atténuer les manifestations désagréables du syndrome prémenstruel — irritabilité, gonflements, sensibilité mammaire — qui peuvent rythmer la fin du cycle.
Sérénité au féminin
Le Gatillier est traditionnellement reconnu pour aider à apaiser les tensions et les variations émotionnelles liées aux fluctuations hormonales du cycle féminin. Une cure de fond pour traverser le mois avec plus de stabilité.
Régularité du cycle
Plante méditerranéenne traditionnelle, le Gatillier est utilisé pour soutenir la régularité du cycle menstruel chez les femmes ayant des cycles irréguliers, en accompagnement d'une bonne hygiène de vie.
Nom scientifique
Vitex agnus-castus
Partie utilisée
Baies séchées
Origine
Bassin méditerranéen (Grèce, Italie), Asie centrale
Principe actif
Casticine, agnuside
Teneur garantie
Poudre de baies
| Ingrédient | Quantité / gélules | Rôle |
|---|---|---|
|
Poudre de gattilier
|
200 mg | Principe actif |
|
Gélule
(gélatine) |
— | Enveloppe |
Fabriqué en France. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants.
Posologie recommandée
3 gélules par jour, à avaler avec un grand verre d'eau.
Moment de prise
À répartir au cours des repas. Le Gatillier s'utilise généralement en cure continue sur plusieurs cycles pour observer ses effets.
Durée de cure
Une cure de 3 à 6 mois est généralement recommandée pour observer une stabilisation du cycle. À évaluer avec un professionnel de santé si la cure se prolonge.
Précautions & contre-indications
Déconseillé en cas d'antécédents personnels ou familiaux de cancer du sein ou de tout cancer hormono-dépendant.
Déconseillé pendant la grossesse, en particulier en fin de grossesse, ainsi que pendant l'allaitement.
Déconseillé aux personnes de moins de 18 ans.
Déconseillé en cas de fécondation in vitro (FIV) — le Gatillier peut interférer avec les traitements hormonaux et avoir des effets négatifs.
Déconseillé en association avec un contraceptif oral, dont il peut diminuer l'efficacité.
Demandez l'avis de votre médecin ou pharmacien si vous suivez un traitement hormonal ou tout autre traitement médical.
Avis sur Gatillier
Conseils & vertus
Gatillier : bienfaits pour le cycle féminin et le SPM
Dans les jardins des monastères médiévaux, on cultivait jadis un arbuste discret aux fleurs violettes et aux baies poivrées. Les religieux mâchaient ses fruits secs pour calmer leurs ardeurs charnelles — d'où ce surnom singulier de « poivre des moines » qui colle encore aujourd'h
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· 8 min →
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