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Bonne Humeur
Griffonia 5-HTP
Griffonia simplicifolia — Moral, sérénité & sommeil
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Sélection rigoureuse des plantes
Fabriqué en France
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Le Griffonia est une plante grimpante originaire d'Afrique de l'Ouest (Ghana, Côte d'Ivoire) dont les graines sont riches en 5-hydroxytryptophane (5-HTP), précurseur naturel de la sérotonine. La sérotonine est un neurotransmetteur clé impliqué dans la régulation de l'humeur, du sommeil et de l'appétit. En cure, le griffonia est traditionnellement utilisé pour soutenir le bien-être émotionnel et accompagner les périodes de stress, de morosité ou de troubles du sommeil.
Soutien du moral
Le griffonia, source naturelle de 5-HTP (précurseur de la sérotonine), accompagne le bien-être émotionnel pendant les périodes de stress ou de morosité passagère.
Sommeil & sérénité
En soutenant la production naturelle de sérotonine (précurseur de la mélatonine), le griffonia favorise un sommeil de qualité et la détente en fin de journée.
Comportement alimentaire
Le 5-HTP est impliqué dans la régulation naturelle de l'appétit. Le griffonia peut aider à modérer les compulsions sucrées dans le cadre d'une démarche d'équilibre alimentaire.
Nom scientifique
Griffonia simplicifolia
Partie utilisée
Graines
Origine
Afrique de l'Ouest (Ghana, Côte d'Ivoire)
Certification
Conforme à la réglementation européenne sur les compléments alimentaires
Principe actif
5-hydroxytryptophane (5-HTP)
Teneur garantie
Extrait titré minimum à 20-25 % de 5-HTP
| Ingrédient | Quantité / gélules | Rôle |
|---|---|---|
|
Extrait sec de graines de Griffonia
(titré 5-HTP) |
qsp pour apporter 80 mg de 5-HTP / dose journalière | Précurseur naturel de la sérotonine |
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Gélule d'origine végétale
|
qsp | Enveloppe HPMC végétale |
Sans OGM. Sans gluten. Fabriqué en France ou en UE selon lot.
Posologie recommandée
2 à 4 gélules par jour selon le besoin.
Moment de prise
Pour soutenir le moral : au cours des repas (matin et midi). Pour favoriser le sommeil : 30 minutes avant le coucher avec un peu d'eau.
Durée de cure
Cure de 1 à 3 mois. Les premiers effets sont généralement ressentis après 2 à 3 semaines de cure régulière.
Précautions & contre-indications
Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants et adolescents de moins de 18 ans. Contre-indiqué en cas de prise d'antidépresseurs (IRS, IMAO), d'anxiolytiques, de neuroleptiques ou de tout médicament agissant sur la sérotonine — risque de syndrome sérotoninergique. Demander impérativement l'avis d'un professionnel de santé avant utilisation en cas de traitement médicamenteux. Déconseillé en cas de trisomie 21, sclérodermie ou maladie de Parkinson. Ne pas utiliser avant la conduite d'un véhicule en cas de prise pour le sommeil. À conserver à l'abri de la chaleur, de la lumière et de l'humidité.
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