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Sommeil
Mélatonine 1,8 mg
Hormone du sommeil — Endormissement & qualité du sommeil
10,00 €
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Sélection rigoureuse des plantes
Fabriqué en France
Retour sous 14 jours*
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La mélatonine est l'hormone naturelle du sommeil, sécrétée par la glande pinéale en réponse à l'obscurité. Elle régule notre horloge biologique et facilite l'endormissement. En complément alimentaire à dose modérée (1,8 mg), elle aide à réduire le temps d'endormissement et à atténuer les effets du décalage horaire — sans accoutumance ni somnolence résiduelle au réveil.
Endormissement plus rapide
La mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement (allégation EFSA pour une prise de 1 mg avant le coucher).
Décalage horaire
La mélatonine atténue les effets subjectifs du décalage horaire (allégation EFSA pour une prise le 1er jour du voyage, juste avant le coucher).
Qualité du sommeil
Sans accoutumance ni effet d'habituation, la mélatonine favorise un sommeil naturel et réparateur sans somnolence au réveil.
Nom scientifique
Mélatonine (N-acétyl-5-méthoxytryptamine)
Origine
Fabriqué en France
Certification
Conforme à la réglementation européenne sur les compléments alimentaires
Principe actif
Mélatonine 1,8 mg par comprimé
Teneur garantie
Comprimé
| Ingrédient | Quantité / comprimés | Rôle |
|---|---|---|
|
Mélatonine
|
1,8 mg | Principe actif |
|
Magnésium marin
(soit 48 % des VNR) |
179,8 mg | |
|
Vitamine B6 — 100 % des VNR
(pyridoxine) |
1,4 mg |
Agents de charge : maltodextrine, carbonate de magnésium. Antiagglomérant : sels de magnésium d'acides gras. Fabriqué en France. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants.
Posologie recommandée
1 comprimé par jour avec un grand verre d’eau au coucher.
Moment de prise
À renseigner
Durée de cure
À renseigner
Précautions & contre-indications
Il est recommandé de respecter les doses conseillées, de veiller à avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants. À conserver dans un endroit sec, frais et à l'abri de la lumière. Déconseillé aux enfants, adolescents, femmes enceintes ou allaitantes, aux personnes souffrant de maladies inflammatoires ou auto-immunes et aux personnes dont l’activité nécessite une vigilance soutenue ou pose un problème de sécurité en cas de somnolence. Demander un avis médical dans les cas suivants : personnes épileptiques, asthmatiques, souffrant de troubles de l’humeur, du comportement ou de la personnalité ou suivant un traitement médicamenteux. La mélatonine contribue à réduire le temps d’endormissement. L’effet bénéfique est obtenu par la consommation d’au moins 1mg de mélatonine avant le coucher.
Avis sur Mélatonine 1,8 mg
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